Pour bien travailler ses abdos, on peut s’aider de divers appareils. La roulette abdos ou l’AB wheel en anglais est parmi ces appareils ultra-efficaces si on veut redessiner ses abdos ou même seulement aplatir son ventre. Mais comme dans tout exercice en sports, il faut exécuter les mouvements convenablement, pour éviter tout incident ou accident.
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A force de vouloir atteindre un haut niveau de performance dans le sport, plusieurs sombrent dans l’addiction. Reconnue par l’OMS comme une maladie, la bigorexie ou la sportoolisme est placé au même titre que les autres troubles comportementales pouvant très bien causer l’infarctus, la fracture osseuse, la fatigue générale ou conduire à l’addiction aux produits anabolisants. Alors comment remédier à cette addiction ? Retrouvez ici les étapes essentielles à suivre pour sortir de la bigorexie.
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Craindre de vieillir, c’est la maladie de la société contemporaine. On le ressent à travers les recherches poussées de la médecine pour trouver la pilule de jeunesse. L’on tente toutes les possibilités pour ajourner les rides, voire supprimer les traces de vieillissement à travers des opérations chirurgicales. Bref un corps qui relâche n’est pas flatteur et on tente de camoufler les signes précurseurs. Si vous êtes très soucieux d’avoir un corps parfait préservant sa souplesse et sa fraîcheur, sachez que le sport peut vous y aider. Voici quelques raisons de pratiquer le sport pour ralentir notre vieillissement.
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